El agua es una arma secreta para los que hacen dieta, una investigación con casi 10,000 adultos concluyo que tenían un índice de masa corporal menor vs. los que NO estaban hidratados adecuadamente. Mayor información en: Annals of Family Medicine http://www.annfammed.org/content/14/4/311.full
Utilidad del examen pélvico
Muchas mujeres sanas les molesta la realización del examen pelvico anual, ahora un grupo de investigadores en cuidado primario, han reportado que no HAY SUFICIENTE evidencia, para que mujeres sana se sigan haciendo este examen. GRAN POLEMICA en el mundo. Al final los examenes hay que hacerlos por que toca y no rutinarios.
Mayor información en: http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/draft-recommendation-statement157/gynecological-conditions-screening-with-the-pelvic-examination
El contacto con la naturaleza
La evidencia sigue demostrando los GRANDES beneficios de estar en contacto con la naturaleza, ya que trae resultados favorables en los aspectos fisicos, emocionales, espirituales y mentales.
Mayor información en: http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/eco.2014.0027?journalCode=eco
Trabajar por más horas en la semana
Trabajar más horas por semana (60 horas) de forma habitual durante muchos años, se tiene riesgo de desarrollar enfermedad cardiaca, enfermedad pulmonar y depresión. Mayor información en: http://journals.lww.com/joem/Abstract/publishahead/Chronic_Disease_Risks_From_Exposure_to_Long_Hour.98984.aspx
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