¿Cuál es el mejor manejo de la bulimia?

Infortunadamente la bulimia sigue creciendo en prevalencia como trastorno de la alimentación en adolescentes (principalmente mujeres). La mejor estrategia que ha demostrado ser más exitosa es FBT (family-based therapy), por encima de cualquier estrategia. Datos publicados en el Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry  http://www.jaacap.com/article/S0890-8567(15)00538-9/pdf

Las ventajas de la dieta mediterránea

La dieta mediterránea, le encuentra otro GRAN beneficio, y es con la adición de aceite de oliva, disminuyeron el riesgo de cáncer de mama en mujeres, se encontró un RR (riesgo relativo) de 0.32, es decir efecto protector a cáncer de mama con una disminución de riesgo del 68%. Conclusión; hay que ponerle más énfasis a la dieta mediterránea por todos sus efectos no solo en disminuir el riesgo cardiovascular, sino ahora en cáncer

Artículo publicado en JAMA, y puede leerlo aquí: http://media.jamanetwork.com/news-item/mediterranean-diet-plus-olive-oil-associated-with-reduced-breast-cancer-risk/

Bebidas de dieta

La nueva edición del Journal  of  the Academy of Nutrition and Dietetics, trae un trabajo sobre el impacto en bebidas de dieta. Los que las consumen regularmente como estrategia para bajar calorías, terminan comiendo MAS calorías durante el día, ya que incondicionalmente se autojustifican de comer más (ej postre, galletas, etc). Muy interesante estudio, que pueden leer aquí: http://www.andjrnl.org/article/S2212-2672(15)01258-7/pdf